Частный кабинет «Психолог Татьяна Грицай»
- Сессия 1: Карта вашей тревоги. Мы не будем копаться в прошлом. Мы поймем «устройство» вашей тревоги здесь и сейчас. Вы наконец-то увидите четкий механизм, который стоит за вашими паникой и беспокойством.
- Сессия 2: Перезагрузка мышления. Вы научитесь ловить свои тревожные мысли-катастрофы и оспаривать их, как детектив. Это не про «мысли позитивно», а про взгляд на факты трезво и спокойно.
- Сессия 3: Тело как союзник. Вы освоите 2-3 техники экстренного расслабления (дыхание, мышечная релаксация), которые помогут остановить паническую атаку или сильную тревогу за несколько минут.
- Сессия 4: Встреча со страхом. Мы аккуратно и поэтапно (начиная с малого) начнем возвращать вас в ситуации, которых вы избегали. Вы докажите своей нервной системе, что вы в безопасности.
- Сессия 5: План устойчивости. Мы закрепим результаты и создадим ваш личный план по поддержанию психического здоровья, чтобы тревога не вернулась.
- Устали от постоянного фонового беспокойства.
- Испытываете панические атаки или социальную тревогу.
- Избегаете определенных мест, ситуаций или мыслей.
Купоны действительны с 8 октября по 8 декабря 2025 года.
Стоимость купона 70 рублей.
Важные примечания
2 часа бесплатно + 5 психологических тестов бесплатно (услуга входит в программу «Быстрая помощь при тревоге!»).
Первичной сессией можно воспользоваться один раз.
Услуги
Участие в акции дает право получить скидку 70% на первичную сессию, 50% на программу «Быстрая помощь при тревоге».
Вместо 6 000 вы заплатите 1 800 рублей за первичную сессию психолога.
Вместо 30 000 вы заплатите 15 000 рублей за программу «Быстрая помощь при тревоге!».
Тревога мешает жить? Вы получите быструю помощь прямо сейчас.
5 сессий/7 часов.
5 консультаций/7 часов – когнитивно-поведенческой терапии – это реальная помощь при тревоге.
Вы чувствуете, как тревога мешает вам жить и диктует свои правила? Постоянное беспокойство, тревожные навязчивые мысли, страхи — все это истощает.
Вам не нужно месяцами ждать облегчения. Современная КПТ терапия предлагает эффективные и быстрые решения.
Я разработал(а) интенсивную программу «Быстрая помощь при тревоге», которая за 5 сессий даст вам реальные инструменты для победы над тревогой.
Что вы получите уже после первого блока работы:
Эта программа для вас, если вы:
Хотите получить конкретные навыки управления эмоциями, а просто поговорить «по душам».
Цените свое время и хотите видеть результат в сжатые сроки.
Это НЕ разговорная терапия. Это интенсивный тренинг по управлению вашей психикой.
Готовы выдохнуть и начать действовать?
Записывайтесь на ИНТЕНСИВ! Количество мест ограничено!
О компании
Прием ведет: Грицай Татьяна — дипломированный психолог-магистр и специалист КПТ. Использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), схематерапии (СТ) и мотивационного интервью (МИ).
На сессиях вы получите теплую и безопасную атмосферу, полную конфиденциальность, бережное и внимательное отношение с высоким уровнем эмпатии. Вы начнете делать конкретные «шаги», чтобы изменить жизнь/ состояние.
Условия использования купонов
1 купон = 1 услуга.
Скидки по купонам не суммируются с другими скидками и предложениями компании.
За время акции один человек может использовать и приобрести в подарок неограниченное количество купонов.
Купон можно использовать в любой день в любое время работы компании.
Обязательна предварительная запись с указанием номера купона по телефону 8(904)625-75-50 или WhatsApp.
Если пользователь не сообщил номер купона при записи, компания имеет право оказывать услуги по полной стоимости.
Предъявить купон можно на экране телефона.
Если вы не сообщаете об отмене записи за 12 часов, купон считается использованным.
Каждым купоном можно воспользоваться только один раз.
1. Ознакомьтесь с условиями акции;
2. Нажмите «Купить купон» и оплатите его удобным для вас способом. После оплаты номер купона появится на экране, а также в вашем личном кабинете;
3. Запишитесь на услугу, при записи сообщите номер купона.
Подробную информацию можно посмотреть здесь.
