Частный кабинет «Кабинет психолога Татарчук В. Л.»
- группа от 3 июня (ср, чт, пт в 14:00) для подростков 14 +.
- группа от 3 июля (пн, пт в 18:15) для взрослых 18 +.
- Чувства и эмоции: работа с тревогой и страхом. Научимся различать телесные сигналы тревоги, снижать уровень кортизола, алгоритмы самопомощи.
- «Реальное Я» и «идеальное Я». Кто я сейчас? Кем хочу быть? Моя мотивация.
- Восприятие мира и социума. Почему одни ситуации мы читаем как угрозу, а другие — как ресурс? Разбираем когнитивные искажения и учимся менять угол зрения.
- Конфликты: в семье, школе, на работе. Исследуем свои привычные роли в конфликте (жертва, агрессор, спасатель). Через арт-техники найдём новые способы реагирования, которые не разрушают отношения.
- Ограничения: где они реальны, а где выдуманы? Рисуем свои «стены» и «двери». Отличаем объективные препятствия от страха, выработанного прошлым опытом. Создаём маршрут обхода.
- Желания, мечты и фантазии. Отделяем одно от другого, переходим от «хочу, но боюсь» к плану действий.
- Превращаем смутные мечты в конкретные образы и шаги.
- Мои ресурсы и возможности. Что даёт силы и радость? Работа с внутренней опорой.
- группа 11-12 июня с 10:00 до 13:00 (возрастное ограничение от 14 лет и старше).
- группа 8-9 июня с 18:00 до 21:00 (возрастное ограничение от 14 лет и старше).
- группа 04-05 июля с 13:00 до 16:00 (для взрослых 18+).
-
Живет в режиме многозадачности и высоких нагрузках.
-
Чувствует постоянную усталость и эмоциональное истощение.
-
Страдает от «беспричинной» тревоги и проблем со сном.
-
Замечает, что стресс напрямую влияет на физическое здоровье (проблемы с ЖКТ, давлением, кожей, весом).
-
Проходит психотерапию и хочет усилить ее эффект через работу с телом.
-
Хочет наконец разобраться с медицинскими анализами и понять, что вам на самом деле говорит врач.
-
Ищет научное, доказательное объяснение своим состояниям и методам самопомощи.
-
Почему одни люди стрессоустойчивы, а другие «сгорают»? Диагностируем тип своей нервной системы.
-
Как гормоны управляют вашей жизнью и как их взять под контроль?
-
Почему стресс приводит к реальным болезням (от простуды до инфаркта)?
-
Как дефицит витаминов и белка усугубляет стресс, и что с этим делать?
-
Какие анализы сдать, чтобы объективно оценить урон от стресса, и как «читать» анализы?
-
Какие техники саморегуляции работают на биохимическом уровне?
Купоны действительны с 28 мая по 28 июля 2026 года.
Стоимость купона 70 рублей.
Важные примечания
Обязательна предварительная запись.
Оплата производится при бронировании сессии.
Услуги
Участие в акции дает право получить скидку 50% на групповые занятия клинического психолога, системного семейного психолога, арт-терапевта Татарчук Виктории Леонидовны.
Вместо 14 000 вы заплатите 7 000 рублей за практикум по арт-терапии «От тревоги к ресурсу» (стоимость указана за 7 занятий).
Расписание:
Темы:
Вместо 6 000 вы заплатите 3 000 рублей за двухдневный практикум «Про эмоции».
Расписание:
Практикум подходит семейным парам, подросткам и их родителям, людям, которые не понимают свои эмоции, эмоции другого человека, часто конфликтуют, тревожатся, эмоционально устали или страдают от психосоматических проявлений. (Головные боли, напряжение, ком в горле, синдром раздражённого кишечника, «непонятные» боли в спине — всё это часто телесные эквиваленты непрожитых эмоций. Когда эмоция распознана, названа и прожита через тело, потребность в симптоме исчезает. Телу больше не нужно кричать через боль о том, что «я не могу больше это терпеть»).
Вместо 10 000 вы заплатите 5 000 рублей за двухдневный практикум «Психофизиология и биохимия стресса».
Расписание:
Постоянная усталость, раздражительность, тревога и бессонница? Выгорание, которое не проходит даже после отпуска? Обострение хронических болезней на фоне нервного напряжения?
Всё это — не «просто нервы» и не слабость характера. Это четкие биохимические и физиологические процессы в вашем организме. Пора перестать бороться со следствиями и понять причину.
Наш двухдневный практикум создан для тех, кто хочет понять язык своего тела и взять управление стрессом в свои руки. Это не про абстрактные советы «меньше нервничать», а про глубокое погружение в работу вашей нервной и эндокринной системы. Этот практикум — мост между психологией и физиологией. Он для тех, кто хочет понять, как мысли и эмоции запускают цепочку гормональных реакций, и как, воздействуя на тело, можно вернуть себе спокойствие и ясность ума.
Этот практикум будет полезен всем, кто:
Вы получите не просто теорию, а практические инструменты и ответы на вопросы:
Стресс — не враг, если им управлять. Понимая, как работают нервная и эндокринная системы, мы можем использовать их силу без вреда для здоровья.
Практикум включает в себя лекционную и практическую части.
Лето - это прекрасное время для изменений и заботы о себе
О компании
Занятия проводит клинический психолог, медицинский психолог, системный семейный психолог, арт-терапевт Татарчук Виктория Леонидовна.
Условия использования купонов
1 купон = 1 услуга.
Скидки по купонам не суммируются с другими скидками и предложениями компании.
За время акции один человек может использовать и приобрести в подарок неограниченное количество купонов.
Купон можно использовать в любой день в любое время работы компании.
Обязательна предварительная запись с указанием номера купона по телефону 8(902)524-54-12.
Если пользователь не сообщил номер купона при записи, компания имеет право оказывать услуги по полной стоимости.
Предъявить купон можно на экране телефона.
Если вы не сообщаете об отмене записи за 12 часов, купон считается использованным.
Каждым купоном можно воспользоваться только один раз.
1. Ознакомьтесь с условиями акции;
2. Нажмите «Купить купон» и оплатите его удобным для вас способом. После оплаты номер купона появится на экране, а также в вашем личном кабинете;
3. Запишитесь на услугу, при записи сообщите номер купона.
Подробную информацию можно посмотреть здесь
